主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里(lǐ )，午睡历来(lái )被看成是一种懒惰的(de )习惯，为人所不耻(🆖)。在(🐉)西班牙这个欧洲午睡的(de )发(🎾)源地，加泰(🎲)罗(luó )尼(❣)亚(🌗)政府(fǔ )已(yǐ )(📼)经废(fèi )除了午休(xiū )作息制(zhì )。虽然(🛍)如此，这种观点目前却(🛹)正在慢慢改(🕌)变。越来越(yuè )多的西(xī )方人(rén )(🙁)开(😻)始推崇午睡，认为午睡的(de )确对(duì )身体(tǐ )大有(🧚)好处。影片(piàn )介绍了西班牙(yá )人的(💱)传(🦗)统(tǒng )午休(xiū )和生活规律，还有(🔝)中国企业(yè )里(🤠)的午睡习惯(👓)，并从(💪)科学的(⏰)角度(🍄)说明了(🤷)午睡对人的重要性，最后(hòu )由(yóu )美国著名的(de )午睡推(🧣)广(guǎng )者、(🕯)《赫(hè )芬顿(dùn )(🤘)邮报》创始人阿(ā )里(🍑)安娜·赫芬顿(dùn )(🦇)对(😊)午睡做(🏻)了精彩(⛏)的评(👪)述。这部(🌪)纪录片在告(📟)诉每(měi )一位辛苦(kǔ )工作的人们(🤔)，要爱惜(xī )身体，最好的(de )措施就是午睡。