主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在(🌠)大(dà )部(bù )分西方国家里(📼)，午睡(shuì )历来被看成(chéng )是一种懒惰(duò )的习惯，为人所(🎗)不耻(🆖)。在西班牙这个欧(🗼)洲午睡的发源地，加泰(tài )罗尼亚(🌗)政府(♑)已经(jīng )废除了午(wǔ )休(🕔)作(zuò )息制。虽然如此，这种观点目前却正(🚉)在(🏐)慢慢改变。越来越多(🗑)的(😚)西方人(🙁)开始推(tuī )崇午睡(shuì )，认为(wéi )午睡的确对(duì )身(🚢)体(🌙)大有好处。影片介绍了西班牙人的传统(tǒng )午休(xiū )和生(shēng )活规(💻)律，还有中国(guó )企业(yè )里的(🤸)午(wǔ )(🌞)睡(🙄)习惯(guàn )(👓)，并(🙉)从(💪)科(kē )学的(de )(⏰)角(jiǎo )度(dù )说明了(🤷)午睡(shuì )对人(rén )(🚻)的(de )重要(⛳)性，最后由(yóu )美国著名的午睡推广(guǎng )者、《赫(👣)芬(🗳)顿邮报(❕)》创始(shǐ )人阿(🥊)里安娜·赫芬顿对午睡做了精(jīng )彩的评述。这(🃏)部纪录片在(zài )告诉(sù )每一(yī )位辛苦工(gōng )作的人们，要爱惜(🤥)身体，最好的(📸)措施就是(♌)午(wǔ )睡。