主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在(🌠)大部(🔨)分(fèn )西方(fāng )国家(jiā )里，午睡历(🍩)来被(bèi )(🌰)看成是一种懒(lǎn )(🛍)惰的习惯，为人所不耻。在(zài )西班牙这个(gè )欧洲午睡(💤)的发(fā )源(yuán )地(dì )，加泰罗尼亚政府已(yǐ )经(😎)废除(chú )了(le )午休(🕔)作息(xī )制。虽然如此(cǐ )，这(👁)种(zhǒng )(🙍)观点(diǎn )目前却正在(🏐)慢慢改变(biàn )。越来越多的西方人开始推崇午睡，认为午睡的(de )确对身(shēn )体大有好(🚣)处。影片介绍了西班牙人的(💱)传统(tǒng )午休和生活规(💻)律(lǜ )，还(hái )有中(zhōng )国(🐑)企业里的午睡习惯，并从科(⛓)学的角(jiǎo )(🈴)度说(shuō )(⛏)明(🥫)了(🤷)午睡对人的重(🕙)要性，最后(hòu )由美(měi )国(🎋)著(zhe )名的午(🧟)睡推广者(zhě )(⚾)、(🕯)《赫芬顿(🤘)邮报》创(chuàng )始人(🏉)阿里安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的评述。这部纪录片(piàn )(🚶)在告诉(🐩)每(💯)一位辛苦工作(🎥)的人们，要爱惜(🤥)身体，最好(💏)的(de )措(🥤)施就是午睡。