主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方国家里，午睡历(🍩)来被(🌰)看成(🕋)是(😘)一种懒惰(duò )的习惯(🤴)，为人所不耻(chǐ )。在(🐉)西班牙这(🔬)个欧(🗼)洲(zhōu )午睡的发源地，加(jiā )泰罗(🎏)尼亚(🌗)政府已经废除(🖲)了午休(🕔)作(zuò )息制。虽(🗄)然如此(🕖)，这种(zhǒng )(🙍)观点目(mù )前却(🛹)正(🚉)在慢慢改变。越(yuè )来(lái )越多的(de )西方(✖)人(rén )开(kāi )始(shǐ )推崇午睡，认为午睡的确(què )对(duì )身体(🌙)大有(yǒu )好处。影片介绍了西(xī )班牙人(rén )的传统午休和(㊗)生活规(guī )律，还有中国(🐑)企业(yè )里的午(🌞)睡(🙄)习惯(👓)，并从科(⛓)学(🎾)的(de )角度说(shuō )明了午睡对人的重要(yào )性(😍)，最后由美国著名的(de )午睡推广(guǎng )者、《赫芬顿邮报(bào )》创(💹)始人阿里安娜·赫(🚗)芬顿(🦇)对(😊)午睡做了精彩(⛏)的评述。这部纪录片(piàn )在(💹)告诉每一位辛苦(kǔ )(🙎)工(gōng )作(zuò )的(de )人们，要爱惜身体(tǐ )，最好的措施就是午(wǔ )睡。